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“Sexo es salud”: Top Cinco que reafirma la verdad de la vieja frase

“Sexo es salud”: Top Cinco que reafirma la verdad de la vieja frase

En esta nota te explicamos por qué tener relaciones sexuales nos mantiene saludables, eso sí: ¡no olvidemos usar métodos anticonceptivos!

Katz: "Dejar atrás la idea de que no podemos comer pues estamos gordos"

En el libro No Dieta: Mónica Katz nos ayuda a amigarnos con nuestro cuerpo y lo que comemos. Cuáles son los platos clave para comer rico. Leé la nota.
Kombucha: el secreto de la salud en una bebida

Cada vez se escucha más esta palabra. No te alarmes, no tiene nada que ver con las bombitas de agua! ;-) Leé esta nota y conocela
Alimentos del futuro: todo germina

¿Conocés los brotes? En esta nota te explicamos por qué es importante consumirlos. Leela y brotate con salud!
Consejos para recuperarse de las comilonas de diciembre: detox pos Navidad

Si todavía estás digiriendo lo que comiste durante las fiestas, aquí tenés una serie de consejos y tips para comenzar el año cuidando tu alimentación. Aprovechalos
Sentate - Quedate: yin yoga en Centroamérica

Yin yoga, meditación y voluntariado. Otro acercamiento a esta práctica basada en que todos podemos hacerla. Leé más.
Paula Lena: "Neo baladi es una danza de dulzura, seducción y fuerza"

Paula Lena, bailarina, docente e historiadora nos explica por qué la danza del vientre estimula la conciencia corporal. Entrá a una vida más sana desde la tradición del ritual de la fertilidad.
Recargate y recuperate: comidas pos-ejercicio para rendir un poco más

¡Lo que comés después de ejercitarte importa! Combiná proteínas y carbohidratos. Leé esta nota y seguí en forma.
¿Vegetarianismo y embarazo? Una guía nutricional para vos

Cada vez más personas se orientan a una dieta con menor consumo de carnes o directamente vegetariana. ¿Qué sucede durante el embarazo con esta opción? Leé esta nota y enterate.
7 Alimentos que nos mantienen gorditxs: cuando contar las calorías no sirve de nada

¿Comer de todo con moderación? No tan rápido, leé esta nota e informate mejor acerca de cómo alimentarte.
Columna de Cami Jurado: probá un Detox!

Nuestra columnista blogger Cami Jurado nos anima a probar con una Detox: leé sus tips!

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